La Sophrologie en entreprise

L'Anxiété est une émotion , accompagnée par une sensation physique de malaise ou d' angoisse.

La sophrologie peut aider à maîtriser ces sensations par le biais d'exercices de respiration et de relaxation dynamique.

La visualisation positive , ou sophronisation , vient ancrer les nouveaux ressentis :

Apaisement, détente, motivation et attitude positive viennent remplacer la peur, la négativité et la démotivation !

Ateliers: Gestion du stress en entreprise

Séance de groupe : jusqu'à 10 personnes.

Une séance hebdomadaire de 45 minutes.

Définition des objectifs de séances et du thème en fonction des besoins , lors d'un premier rendez vous avec le responsable des ressources humaines de l'entreprise ou du chef d'entreprise.

Tarifs sur devis.